1. WARSZTATY ODMŁADZAJĄCE

Prowadzone przez specjalistów od zdrowia i urody warsztaty, pokażą Pani bardzo konkretne zasady żywieniowe, związane ze stylem życia i sposobem myślenia, które sprawią, że nie tylko Pani wygląd ale i samopoczucie będą jeszcze lepsze.

Zajęcia zawierają wiele anegdot i przypadków "z życia wziętych", pozwolą Pani opracować swój indywidualny "Test Młodości" oraz zaplanować indywidualny program odmładzający.

2. WARSZTATY YOGI

Yoga jest starożytnym systemem usprawniającym ciało i umysł. Składa się z pięciu punktów:

- prawidłowe ćwiczenia
- właściwe oddychanie
- zdrowe żywienie
- pozytywne myślenie
- umiejętność relaksowania się

Wszystkie powyższe obszary są dokładnie przedstawione i przećwiczone podczas warsztatów.
Yoga od kilku tysięcy lat daje człowiekowi siłę, motywację, zdrowie i radość. Po warsztacie natychmiast poczuje Pani zmianę jaką przyniesie skorzystanie z tej niezwykłej wiedzy.

3. ZDROWE JEDZENIE

Często możemy spotkać się z twierdzeniem: "Jesteś tym co jesz". Ile w nim jest prawdy?

Warsztat Zdrowe Jedzenie to wspólna, świetna zabawa w przyrządzanie i odpowiednie komponowanie potraw, zakończone prawdziwą ucztą.
W trakcie zajęć dowie się Pani, które składniki jak wpływają na Pani ciało, co indywidualnie dla Pani jest korzystne i jak balansować potrawy w zależności od miejsca i czasu, w których funkcjonujemy.
Jedzenie to wielka przyjemność – ważne aby ta przyjemność była też zdrowa i dostosowana do naszych potrzeb.